48 найкращих лікарських рослин з їх перевагами

Send

Ось великий список із 48 найкращих лікарських рослин разом з їх лікувальними властивостями та використанням!

1. Гриб Рейші

Ботанічна назва:Ганодерма lucidum

Загальні імена:Гриб базидіоміцетів, Шампіньйон Рейші, Ганодерма lucidum, Лінг Чи, Лінг Чжи, Гриб Безсмертя, Рей-Ши

Гриб рейші, також відомий як лінчжі, є грибом, який належить до сімейства Ganodermataceae. Це віялоподібний гриб і від оранжевого до червонувато-коричневого кольору. Оскільки їх можна зустріти рідко, їх комерційно вирощують і продають у вигляді чаю, капсул та косметичних засобів. Дійсно, гриби рейші мають численні переваги для здоров’я, що робить їх чудовим продуктом східної медицини. Деякі переваги, які демонструє рейші:

Підвищує імунну систему
Зменшує втому
Знижує артеріальний тиск
Може покращити роботу печінки
Корисно при цукровому діабеті
Лікувальний засіб для нейродегенеративних розладів
Може допомогти в усуненні ракових клітин

Як правило, вони безпечні у використанні, проте це може призвести до розладів травлення у деяких людей. Ви повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати їх, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте захворювання крові або збираєтеся зробити операцію.

2. Цзяогулан

Ботанічна назва: Gynostemma pentaphyllum

Загальні імена: П'ятилистний женьшень, Женьшень бідного чоловіка, Південний женьшень, Чудо-трава, Казкова трава, Солодка чайна лоза, Євангельська трава, Трава безсмертя, Чай безсмертя

Гінестемма, також відома як «трава безсмертя», оскільки вона може змусити вас почуватися безсмертним, підвищуючи імунітет. Він виробляє корисну сполуку - гінзенозиди, що рідко зустрічається у будь-якій іншій рослині. Ця сполука сприяє підвищенню рівня енергії та зменшує стрес, роблячи ваше життя здоровішим, ніж будь-коли. Трава доступна у натуральному вигляді, а також комерційному чаї та порошку. Нижче наведено деякі переваги цієї феї:

Бореться з алергією
Захищає клітини мозку від пошкодження
Допомагає при схудненні
Регулює рівень цукру в крові
Може боротися з раковими клітинами
Зменшує симптоми астми та інші захворювання серця
Підсилює функції печінки

Хоча це, можливо, безпечно, деякі люди можуть страждати від сильної нудоти та посилення дефекації. Це може зменшити процес згортання крові і може негативно вплинути на рівень цукру в крові хворих на цукровий діабет. Уникайте прийому трави, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або зцілюєте нещодавню операцію. Проконсультуйтеся з лікарем, коли це потрібно.

3. Ромашка

Ботанічна назва: Matricaria recutita

Загальні імена: Німецька ромашка, римська ромашка, англійська ромашка,
Ромашка і ромашка Флос

Ромашка - європейська рослина сімейства маргариткових з біло-жовтими квітками та свіжим ароматом. Люди використовують його у виробництві майже всього, від косметики до напоїв роками. Ось деякі з його переваг для здоров’я:

Лікує безсоння
Підвищує імунітет
Корисно в холод
Зменшує періодичні судоми
Лікує рани та інші захворювання шкіри
Зменшує стрес
Покращує шкіру обличчя
Лікує сонячні опіки

Якщо ви помітили алергію на шкірі, подразнення очей або інші реакції гіперчутливості, негайно зверніться до лікаря. Уникайте нанесення ромашки навколо очей і перед тим, як наносити її на шкіру, спочатку зробіть тест на пластир.

4. Кульбаба

Ботанічна назва: Тараксакум

Загальні імена: Гірка, кулька, канкерворт, годинниковий квітка, Ірландська ромашка, левиний зуб, ссать у ліжку, піссінліт, корона священика, пухлина, морда свині, час розповіді, жовтий гован

Кульбаба - це бур’ян, що належить до сімейства маргаритових і легко доступний у більшості частин світу. На відміну від того, що він є просто бур’яном, він має широкий спектр користі для здоров’я. Вони містять високий рівень білка та різноманітних вітамінів та мінералів, що робить їх ідеальною їжею для виживання. Нижче наведені потенційні переваги кульбаби для здоров’я:

Бореться із запаленням
Контролює рівень цукру в крові
Знижує рівень холестерину
Знижує артеріальний тиск
Допомагає при схудненні
Лікує запор
Підсилює імунну систему

Якщо взяти кульбабу ротом і нанести на чутливу шкіру, це може призвести до алергічних реакцій. Якщо у вас є випадки алергії, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати цю рослину. Вагітним жінкам, які годують груддю, слід уникати прийому.

5. Леді Фернс

Ботанічна назва: Athyrium filis-femina

Загальні імена: Леді папороть, звичайна ледіферн, субарктична ледіферн, асплениум ледіферн, південна леді папороть, плетений папороть

Папороть леді, також відома як папоротник-волан або орел. Звичайно росте по всій території США, а також у деяких районах Європи, Канаді та Австралії. Як і багато папоротей, він розмножується зі своїх спор. Його листя містять велику кількість білка, цинку, кальцію, калію, вітаміну А, вітаміну В і комплексу В. Папороть вважається рослиною з домашніми лікувальними властивостями і славиться як їстівний овоч у багатьох районах. У наведеному нижче списку містяться деякі переваги папороті для здоров’я:

Користь для кісток і зубів
Чудово підходить для зору
Знімає запор
Допомагає при болях у тілі
Чудово підходить для серця
Покращує апетит

Недостатньо інформації для запитання про безпеку цієї рослини, але уникайте її, якщо ви вагітні.

6. Імбир

Ботанічна назва: Zingiber officinale

Загальні імена: Цзян, Джингембре, Інгвер, Адрак, Кон-Ганг, Аді

Імбир - одна з найсмачніших і корисних спецій, доступних на Землі. Мало того, що він додає смачний смак їжі, він наповнений корисними речовинами та біоактивними сполуками для вашого мозку та тіла. Імбир в основному росте в теплих районах Азії і популярний для лікування розладу шлунку. Деякі інші переваги включають:

Лікує хворобу руху
Лікує хронічне порушення травлення
Допомагає при менструальних болях
Знижує рівень холестерину в крові
Може захищати від Альцгеймера
Бореться з інфекціями

Надмірне вживання імбиру може посилити схильність до кровотеч та сприяти діареї. Роздратування горла, дискомфорт у животі, депресія центральної нервової системи - це деякі інші падіння імбиру. Однак ви не повинні турбуватися про ці побічні ефекти, якщо приймаєте їх у призначеній дозі.

7. Ягоди шизандри

Ботанічна назва: Шизандра китайська

Загальні імена: Beiwuweizi, китайська монголавін, китайська шизандра, Chosen-Gomischi, п’яти-смакова-фруктова, Fructus Schisandrae, Gomishi, виноград магнолії, північна шизандра, Wuhzi, Wuweizi

Виноградна лоза, ці ягоди мають фіолетово-червоний колір і мають чотири смаки - солодкий, солоний, гіркий і кислий. Це популярний адаптоген для підвищення стійкості до боротьби зі стресом та хворобами. Ви можете брати ягоди шизандри цілими або в порошкоподібному вигляді, що є в магазинах. Він має різноманітні переваги для здоров’я, про що ви можете прочитати нижче:

Підвищує енергію на клітинному рівні
Покращує роботу надниркових залоз
Знімає стрес
Ефективний при гепатиті
Покращує концентрацію психічного здоров'я, увагу та інтелект

Шизандра може стимулювати центральну нервову систему, що в свою чергу може негативно вплинути на людей, хворих на епілепсію. Ці ягоди можуть погіршити виразкову хворобу та високий мозковий тиск.

8. Золотий корінь

Ботанічна назва: Родіола рожева

Загальні імена: Корінь троянди, рожевий корінь, паличка Аарона, арктичний корінь, короля корона, родий лігнум, троянда орпін

Цей запашний корінь трави, також відомий як “золотий корінь”, має адаптогенні якості для усунення стресових факторів. Екстракт росте в північному кліматі в таких місцях, як Азія, Росія, Європа та Греція. Ця трава значною мірою використовується як природний засіб для лікування багатьох захворювань:

Допомагає при розумовій або фізичній втомі
Може забезпечити деякі переваги при раку сечового міхура
Покращує симптоми депресії
Знижує тривожність
Може вирішити сексуальні проблеми
Уповільнює процес старіння

На даний час не існує науково доведених падінь використання цієї трави. Однак, щоб бути у безпеці, уникайте цього, якщо у вас є алергія.

9. Шавлія

Ботанічна назва: Сальвія лікарська

Загальні імена: Садовий шавлія, справжній шавлія, шавлія справжня, ехтер сальбей

Шавлія - дерев’яна трава і належить до сімейства м’ятових. Це основний інгредієнт у багатьох кухнях світу і, як доведено, є однією з найбільш здорових страв. Шавлія містить різноманітні леткі олії, флавоноїди, фенольні кислоти. Він має м’який і солодко-пікантний смак і чудові оздоровчі властивості:

Полегшує діарею
Підтримує здоров’я кісток
Уповільнює старіння шкіри
Знижує рівень поганого холестерину ЛПНЩ
Ефективний при Альцгеймері
Загострює пам’ять
Лікує запалення
Допомагає при цукровому діабеті

Шавлія - це безпечна трава без побічних ефектів. Щоб бути в безпеці, ніколи не вживайте шавлії надмірно, особливо у формі чаю та ефірної олії.

10. Чорнобривці

Ботанічна назва: Тагетес

Загальні імена: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud, Pot Marigold

Чорнобривці - підрозділ багаторічної рослини з сімейства соняшникових. Зазвичай він жовтий, оранжевий, червоний і темно-бордовий і належить до царства - Plantae. Існує набагато більше переваг чорнобривців, крім його яскравої краси:

Підсилює імунну систему
Полегшує шкірні захворювання
Допомагає при менструальних болях
Лікувати виразку в роті
Забезпечує полегшення болю в суглобах
Лікує грибкові інфекції
Зменшити очну інфекцію та кон’юнктивіт
Відлякує помилок та комарів

Чорнобривці іноді можуть спричинити алергічну реакцію у вигляді висипу, свербежу, утрудненого дихання та запаморочення. Зверніться до лікаря, якщо помітите будь-який із зазначених вище або інші наслідки.

11. Кайенський перець

Ботанічна назва: Capsicum annuum ‘acuminatum’

Загальні імена: Capsicum frutescens, морський перець, африканський перець птахів,

Кайенський перець є різновидом стручкового перцю і зазвичай використовується для додання холодного смаку стравам. Цей перець був частиною індіанських страв та ліків з невідомого року. Інгредієнт капсаїцин несе відповідальність за різні переваги цього гарячого чилі для здоров’я. Ось кілька переваг кайенського перцю:

Посилює кровообіг
Допомагає поганому горлу
Знімає головний біль
Очищає закладеність носа
Сприяє схудненню
Посилює метаболізм
Покращує псоріаз

Кайенський перець безпечно їсти, коли його обмежено, надмірне споживання може засмутити ваш шлунок.

12. Хвойна

Ботанічна назва: Ехінацея

Загальні імена: Квітка американської шишки, Чорний Сампсон, Чорна Сьюзан, Браунерія Ангустіфолія, Гребінець, Їжак, Геліхроа Пурпурний, Індійська Голова, Канзаський зміїний корінь, Червоний соняшник, Капелюх, Рудбекі Пурпре, Корінь цинги, Зміїний корінь

Родом ця трава у східних районах скелястих гір США. Трава здавна використовується як рослинний засіб індіанськими племенами. На ринку існує багато комерційних продуктів ехінацеї у формі таблеток, соку та чаю. Перелічено деякі переваги цієї трави:

Ефективний при застуді
Знижує тривожність
Сприяє здоровому зростанню клітин
Допомагає раку молочної залози
Допомагає запаленню

Найпоширеніші побічні ефекти ехінацеї включають нудоту та біль у шлунку. Якщо ви страждаєте на аутоімунне захворювання, вам слід утриматися від використання цієї трави.

13. Каліфорнійський мак

Ботанічна назва: Eschscholzia californica

Загальні імена: Золотий мак, сонячне світло Каліфорнії, чашка золота, жовтий мак

Каліфорнійський мак - це лікарська квітуча трава, яка містить заспокійливі властивості. Крім того, трава складається з вітаміну А, С, Е, кальцію та магнію. Загальний смак гіркий і є рідним для Західної Північної Америки. На вигляд це червоний, оранжевий та жовтий кольори з пелюстками у формі чашки. Рослина настільки чудова трава, що 6 квітня офіційно називається «Каліфорнійським днем маку».

Ефективний при безсонні
Лікує тривогу
Високоефективний при нервових розладах
Діє як заспокійливий засіб

Це може уповільнити центральну нервову систему, що може спричинити сонливість та інші мляві наслідки.

14. Кровна квітка

Ботанічна назва: Asclepias curassavica

Загальні імена: Тропічний молочай, бавовняний кущ, гієрба-де-ла-Кукарача, мексиканський бур’ян-метелик, руда, червоний молочай, дика іпекакуана

Кровоцвіт - це садова рослина, яка є джерелом їжі для метеликів. Цвіте майже круглий рік яскраво-червоним цвітінням. Незважаючи на те, що воно має багато користі для здоров’я, ви повинні бути обережними при використанні цієї рослини, оскільки його стебла та листя виділяють отруйний молочний сік, який потенційно може завдати шкоди вашим очам.

Протидіє стригучому лишаю
Діє проти болю
Лікує виразки на шкірі
Стимулює центральну нервову систему
Бореться з жовтяницею
Уточнює кровообіг

Перед споживанням кров’яної квітки бажано проконсультуватися з лікарем.

Також читайте: Як вирощувати солодку (мулети)

15. Чебрець

Ботанічна назва: Тимус вульгарний

Загальні імена: Чебрець звичайний, чебрець англійський, чебрець садовий

Чебрець є однією з найпопулярніших трав з сімейства м'ятних. Він використовувався для лікування цілого ряду симптомів разом із багаторазовим дієтичним використанням. Також ця декоративна трава має антибактеріальні та інсектицидні властивості. Комерційно ця трава випускається у формі ефірних масел та чаю.

Лікує артрит
Сильний при болях у шлунку, діареї та ангіні
Знижує артеріальний тиск
Лікує кашель
Підвищує імунітет

Чебрець безпечний для використання як дорослими, так і дітьми, якщо його приймати в нормальних кількостях їжі.

16. Корейський монетний двір

Ботанічна назва: Агастаче Ругоса

Загальні імена: Синя солодка, фіолетовий гігантський ісоп, індійська монетний двір, зморшкуватий гігантський ісоп, Хуо Сян, китайське пачулі

Як випливає з назви, корейська м’ята - це недовговічна трава, що належить до сімейства м’ятових. Це фіолетові квіткові колоски заввишки два-чотири сантиметри. М’ятна трава - посухостійка рослина, коли вона правильно закріплюється в землі. Окрім користі для здоров’я, вона може залучити до вашого двору птахів та метеликів. Листя цієї лікарської рослини сприяють піднесенню чаю та можуть надати унікальну приправу їжі.

Корисно при нудоті
Усуває лихоманку і застійні явища
Ефективний при діареї
Може вилікувати гепатит

Рослину бажано вживати в рекомендованій дозуванні.

17. Люцерна

Ботанічна назва: Medicago Sativa

Загальні імена: Конюшина бордовий, фіолетовий медик, люцерна, святе сіно

Багаторічна квітуча рослина з сімейства Fabaceae, в основному використовується для випасу худоби, а також сидератів на сільськогосподарських угіддях. Він має чудовий вміст вітамінів, мінералів та білків, які корисні для очищення крові. Кілька тоніків для здоров’я, чаю, добавок та тоніків для росту волосся пропонуються на ринку як замінник природно зростаючої люцерни у вашому дворі.

Очищає домішки з вашого тіла
Сприяє зростанню волосся
Контролює рівень холестерину
Допомагає при схудненні
Запобігає алергії
Бореться з депресією
Обмежує надмірну кровотечу

Насіння люцерни може виявитись небезпечними, якщо їх приймати довгостроково. Це також може призвести до алергії, подібної до червоного вовчака.

18. Ожина

Ботанічна назва: Rubus fruticosus L. agg.

Загальні імена: Bramble, європейська ожина, опара, зарзамора, мур'є, амора сільвестр

Ожина - їстівний плід, який належить до сімейства розоцвітих. Темний колір ягід свідчить про високу концентрацію антиоксидантів. Плід низькокалорійний, багатий клітковиною та поживними речовинами, має противірусні та антибактеріальні властивості.

Підтримує здоров'я порожнини рота
Може зміцнити здоров’я мозку
Сприяє розвитку кісток
Збільшує ваш метаболізм
Допомагає проблемам з травленням
Зволожує та омолоджує шкіру
Допомагає у лікуванні діабету

Люди з чутливим шлунком можуть відчути бажання зригувати одразу після вживання ягід.

19. Greenthread

Ботанічна назва: Телесперма

Загальні імена: Чай з хопі greenthread, чай навахо, чай хопі

Цей трав'яний чай, відомий у народі як індійський чай, є екстрактом з однієї рослини, корінної в регіонах південного заходу. Чай зазвичай готують шляхом кип’ятіння його пачки приблизно в 6 склянках води протягом 5-6 хвилин. Чай має ароматний смак і приємний навіть без будь-якого підсолоджувача.

Знімає біль у животі
Знижує температуру
Лікує гонорею
Покращує кровообіг
Заспокоює розлад шлунку

20. Лихоманка

Ботанічна назва: Танацетум Партеній

Загальні імена: Альтаміса, холостяцькі ґудзики, матриця хризантеми, хризантема партеніум, хризантема праельтумова, пір’ячко, перистокрило, фліртворт, літня маргаритка, велика ромашка, партенель, Санта-Марія

Цвітучу рослину з сімейства маргариткових також називають холостяцькою ґудзиком і є профілактичним засобом проти мігрені. Ви можете виростити пиретрум або придбати в магазині сушені капсули, таблетки або настоянки. Можна навіть сушити листя в домашніх умовах; результат залишається таким же потужним, як свіже листя.

Може полегшити менструальні болі
Трав'яна альтернатива аутоімунного захворювання
Полегшує мігрень
Знижує артеріальний тиск
Позбавлення від артриту

При прийомі під час вагітності це може спричинити скорочення матки. Подібним чином, ви не повинні використовувати пиріг, якщо ви годуєте груддю або приймали аспірин або інші НПЗЗ нещодавно.

21. Зимова чабер

Ботанічна назва: Сатурея Монтана

Загальні імена: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Mountain Savory Oil, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Зимова чабер може виростати до однієї ноги, її глибокозелена трав'яниста багаторічна рослина, родом з теплих регіонів південних регіонів Європи. Це напіввічнозелена трава і належить до сімейства Lamiaceae.

Бореться з грибковими інфекціями
Розвиває клітини крові
Покращує роботу нирок і печінки
Підтримує рівень холестерину
Підвищує імунітет
Запобігає ангіні

Вагітні та жінки, які годують груддю, повинні дотримуватися особливих запобіжних заходів. Зимова чабер, швидше за все, безпечна для вживання, якщо вона менша.

22. Котяча м’ята

Ботанічна назва: Nepeta cataria

Загальні імена: Котяча м'ята, котяча зірка,Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Field Balm, Nep, Herb Catta

Котяча м’ята - багаторічна рослина, що входить до сімейства м’ятових, і може виростати до трьох футів у висоту. Виробники ліків неодноразово використовують квітучі верхівки рослини, щоб допомогти людям:

Природний відлякувач
Лікує лупу
Знімає судоми
Лікує безсоння
Допомагає при схудненні
Ефективний при мігрені

Котяча м'ята може спричинити сонливість, що може знизити вашу продуктивність, а також може призвести до блювоти. Буде краще взяти його вночі, щоб дізнатися, як це працює для вас. Більше того, діти та вагітні жінки повинні утримуватися від прийому трави.

23. Шпинат

Ботанічна назва: Spinacia oleracea

Загальні імена:палак, епінар, спінат, шпинат, еспінака та гіспан

Шпинат - одна з найбільш улюблених їстівних квіткових рослин, яка походить із Центральної та Західної Азії. Листя рослини на весь світ відомі як овоч. Листя є прекрасним джерелом вітаміну K, A та C. Коли ви готуєте та їсте шпинат, ваше тіло засвоює більший вміст білка, клітковини, тіаміну та цинку.

Збільшує енергію у вашому тілі
Керує діабетом
Знижує високий кров'яний тиск
Сприяє здоров’ю очей
Зберігає здорові кістки
Розслабляє ваше тіло

У гіршому випадку ускладнення шпинату людина може відчувати легку діарею, алергічні реакції або навіть камені в нирках, якщо регулярно приймати їх у великих кількостях.

24. Часник

Ботанічна назва:Allium Sativum

Загальні імена:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Smurking Rose, Vitlok, Thoum

Allium sativum, який зазвичай називають часником, є видом сімейства Allium і є поширеним харчовим інгредієнтом у всьому світі. Він має унікальний аромат, що робить його незамінним елементом у багатьох стравах. Давньогрецькі лікарі називали його батьком західних ліків. Мало того, що це полегшує людей із серцем та кров’ю, воно має ще кілька переваг для здоров’я.

Бореться з хворобою
Запобігає появі Альцгеймера
Збільшує тривалість життя
Покращує спортивні результати
Закінчується випадання волосся
Очищає шкірні домішки

Перш ніж приймати часник, проведіть достатньо досліджень в Інтернеті щодо його взаємодії з різними препаратами, що містяться в популярних ліках.

25. М’ята перцева

Ботанічна назва: Mentha × piperita

Загальні імена: Чорна перцева м’ята, коньячна м’ята, польова м’ята, трава мента, м’ята баранини, м’ятний бальзам, папарамінта, західна м’ята перцева

Схрещування м’яти водної з м’ятою м’ятою дає відому рослину з сімейства м’яти - м’яту перцеву. У сучасну епоху м’ята перцева є улюбленою для ароматизації безалкогольних напоїв, морозива, зубної пасти та багатьох інших продуктів. Ось кілька лікувальних властивостей, якими він володіє:

Полегшує шлункові розлади
Зменшує стрес
Бореться з неприємним запахом з рота
Покращує імунну систему
Розслаблює біль у м’язах

Вживання м’яти перцевої в нормальних кількостях їжі, можливо, безпечно. Уникайте використання комерційних м’ятних продуктів, покритих кишковою кишкою, щоб запобігти анальним опікам.

26. Артишок Глобус

Ботанічна назва: Сколімус кінара

Загальні імена: Кінара, французький артишок і зелений артишок

Артишок Глобус - це багаторічна лікарська рослина, яку в основному вирощують завдяки їстівним і поживним квітковим брунькам. Рослина родом з середземноморського регіону. Однак він часто використовується для приготування продуктів харчування в Італії, Іспанії та інших регіонах світу. Не тільки в їжі, це інгредієнт великої кількості трав’яного чаю та лікеру.

Лікує порушення травлення
Лікує діарею, метеоризм та запор
Врівноважує мікробіоти кишечника
Підтримує рух кишечника
Детоксифікує печінку

Це може посилити відтік жовчі і, отже, погіршити непрохідність жовчних проток.

27. Пижмо

Ботанічна назва:Tanacetum vulgare

Загальні імена: Капуста, танацето, боеренвормкруїд, ренфана, гіркі ґудзики звичайна пижмо, англійська папороть, золоті ґудзики, шпіц, папороть петрушки, запашний папороть, танацето, танаріда, танасе, Rainfarn, tanaisie, tanaisie коммуна та Ерва-де-Сан-Маркос

Пиріжка, яка належить до сімейства айстрових, є рідною для помірних країн Європи та Азії. Багато виробничих компаній використовують екстракти пижма для обробки парфумів та зеленого барвника. Пижмо збільшує слину і приплив крові до тканин, виліковуючи багато недуг рота, шлунка, тазової області та кишечника.

Запобігає бактеріальному зараженню
Зменшує запалення
Ефективний при вірусних захворюваннях
Вбиває кишкових глистів
Покращує апетит

Пижмо отруйний при прийомі всередину і може мати алергію на шкіру.

Читайте також: Найкращі ароматні квіти з шоколадом

28. Котячий кіготь

Ботанічна назва: Uncaria tomentosa

Загальні імена: uña de gato, Uncaria guianensis, кіготь Яструба та Гарабато

Колючки у формі кігтів - це те місце, звідки деревна лоза здобуває свою унікальну назву. Фармацевтична промисловість часто використовує корінь і кору кігтя кота для виробництва ліків для:

Симптоми артриту
Контролює високий кров'яний тиск
Детоксифікує кишковий тракт
Допомагає при синдромі хронічної втоми
Лікує вірусні інфекції

Котячий кіготь особливо безпечний для використання більшістю людей, але деякі люди можуть реагувати на нього головним болем, нудотою та блювотою.

29. Василь

Ботанічна назва:Ocimum basilicum

Загальні імена: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Common Basil, Garden Basil, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Ванатуласі, Варвара, Вішва Тулсі

Базилік - це трава, популярна як приправа до їжі для зміцнення користі для здоров’я. Це трава адаптогену з протизапальними та антиоксидантними властивостями. Від уповільнення процесів старіння до формування міцнішого імунітету, користь базиліка для здоров’я досить велика:

Добре при травних захворюваннях
Ефективний протизапальний
Очищає шкіру
Бореться з депресією
СНІД Діабетичні пацієнти
Підтримує здоровий кишечник
Бореться з бактеріями

Лікарська рослина безпечна для використання більшістю людей. Однак брати листя слід лише на короткий термін.

30. Куркума

Ботанічна назва: Curcuma longa

Загальні імена: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, індійський шафран, ukon, nghe, wong-keong

Куркума - це спеція, яка належить до сімейства імбирних і має біоактивні сполуки. Завдяки цим сполукам, трава є антисептиком із численними іншими корисними властивостями. Він має унікальний землистий смак з п’янким ароматом і, як правило, яскраво-помаранчевий.

Містить сильні антиоксидантні властивості
Знижує ризик захворювань мозку
Допомагає при серцевих захворюваннях
Знижує ризик розвитку раку
Збалансувати рівень гормонів
Підвищує вашу імунну систему
Запобігає випаданню волосся

Куркума потенційно безпечна для використання будь-ким. Дослідіть більше про пряність, якщо у вас є сумніви щодо її безпеки.

31. Морінга

Ботанічна назва: Дерево барабанної палички

Загальні імена: Віндібунду, Кпашима, Котба, Зінгеріденде, Насадуа, Гавара, Седжана Санджина, Сонджана, Лал Сахінджано, Сігру Шобханджан, Собхан Яна, Шобанджана, Даншамула, Сванджера, Мурунгай, Мурункак-кай, Морунга, Маранга-калалу, Мулага, Саджана, Морунга, Морунгай, Сундан

Морінга - посухостійка рослина, яка широко культивується завдяки своїм лікарським листям, квіткам, стручкам і стеблам. Вирощується в тропічних частинах світу, особливо в гімалайських регіонах Індії, Пакистану, Бангладеш та Афганістані. Хоча всі частини рослини здорові, листя є найбільш поживною частиною. Морінга - поживний овоч, який може вирішити такі проблеми, як:

Бореться з вільними радикалами
Підтримує гормональний баланс
Зменшує запалення
Омолоджує шкіру
Захищає вашу серцево-судинну систему
Стимулює загоєння ран

Небезпечно використовувати коріння та кору дерева, особливо якщо ви вагітні або годуєте груддю.

32. Гравіола

Ботанічна назва: Annona muricata

Загальні імена: Заварне яблуко, черімоя, гуанабана, соус і бразильська лапа

Невелике вічнозелене дерево, частини якого використовуються у фармацевтичній промисловості для виробництва ліків. Останнім часом їй приділяють велику увагу як протиракову їжу. Хоча ці декларації є результатом досліджень пробірки, вчені ще не підтвердили її ефективність для людей. Він дуже багатий антиоксидантними властивостями, що робить його сприятливим для маси людей.

Хороше джерело антиоксидантів
Запобігає появі виразок
Лікує герпес
Збільшує енергію у вашому тілі
Підтримує здорові суглоби та нерви

Гравіола може спричинити пошкодження нервів та проблеми з рухом при тривалому застосуванні. Перед використанням проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас високий кров’яний тиск, діабет або якщо ви вагітні.

33. Індійський бузок

Ботанічна назва: Azadirachta indica

Загальні імена: Нім, Маргоза, Нім, Німба, Перська Бузок, Гордість Китаю та Індійська Бузок

Нім або індійська бузок - висока вічнозелена рослина, культивована завдяки деревині, смолі та ароматичній олії насіння. Хоча це вічнозелена рослина, воно може скинути весь лист в екстремальних умовах посухи. Окрім використання в лікувальних цілях, він також може служити інсектицидом для знищення комах з вашого приміщення. Найвідоміший на Індійському субконтиненті своїми корисними рисами зцілення:

Запобігає появі вугрів, прищів, ран та виразок
Володіє протигрибковими та антибактеріальними властивостями
Стимулює роботу нирок і печінки
Мінімізуйте небезпеку малярії
Лікує кашель
Зменшує набряки та запалення

Споживання німу не призначене для немовлят та тих, хто вже має проблеми з нирками або печінкою.

34. Алое Віра

Ботанічна назва: Алое барбаденсис

Загальні імена: Мис алое, алое куракао, алое барбадос, алое Венесуела, індійські альцеси, гіріта, луй, зоряний кактус

Алое вера - вічнозелений соковитий, майже не має трохи стебла. Виникла з Аравійського півострова, ця рослина росте по всьому світу в тропічному кліматі. Рослина відома серед сучасних садівників, оскільки може успішно рости як у приміщенні, так і на відкритому повітрі. Багато галузей промисловості використовують завод у своїх продуктах, таких як напої, лосьйони, мазі, щоб назвати декілька.

Потужний антиоксидант
Зменшує порожнину рота
Часто лікує запор
Запобігає зморшкам
Знімає сонячний опік

Латекс алое може призвести до спазмів, діареї та інших серйозних проблем.

35. Календула

Ботанічна назва: Календула лікарська

Загальні імена: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud

Календула - це декоративно квітуча рослина, яка росте по всьому світу, але є вихідцем із середземноморського регіону. Вони не просто додають вашому саду привабливу та жваву прикрасу, але й створюють багато переваг для здоров’я від використання людьми. Хімічні речовини, що містяться в календулі, можуть допомогти новим тканинам рости швидше через глибокі порізи та інші рани.

Зменшує біль і набряклість
Користь людям із виразкою
Полегшує розлад м’язів
Відлякує комарів природним шляхом
Запобігає передчасному старінню
Сприяє зростанню волосся
Заспокоює біль у горлі
Захищає від раку
Зберігає регулярність менструального циклу

У безпеці уникайте трави, якщо у вас алергія на чорнобривці, вагітність або годування груддю.

36. Розмарин

Ботанічна назва: Rosmarinus officinalis

Загальні імена: Русмарі, Розмарін, Розмарініні, Рамеріно, Ромеро, Ерромеро, Розмаріне, Ружмарін та Дендролівано

Розмарин - дерев’яна і ароматна вічнозелена трава з дрібними голкоподібними листям і тепло-гірким смаком. Це представник сімейства м’ятних, яке використовується здебільшого для приправ до італійських страв. Розмарин багатий залізом і кальцієм, і його аромат може принести користь людям, які страждають на пам’ять. Екстракти його листя та гілочок мають багато лікувальних та кулінарних цілей.

Покращує кровообіг
Боріться зі збитком вільних радикалів
Стимулює потужність пам'яті
Полегшує розлад травлення

Побічні ефекти включають блювоту, кому та набряк легенів.

37. Лаванда

Ботанічна назва:Lavandula angustifolia

Загальні імена: Лаванда, Леваншика, Лавандіна, Лавендін, Левандула, Лавентелі, Лавандула, Леванта, Лаванта Чичесі та Лавандель

Лаванда належить до сім’ї м’яти із багатьма кулінарними цілями, а також чудово прикрашає ландшафт для вашого подвір’я. Рослина незвична на вигляд з дрібнозубими листям і дрібними квітками з фіолетовими приквітками. Всупереч цьому факту, не всі лаванди виглядають фіолетово. Деякі гібридні види мають інші привабливі пастельні відтінки, такі як блідо-рожевий, білий, жовтий, фіолетово-синій та троянда. Це може тривати кілька років, якщо приділити йому належну увагу.

Бореться з грибковою інфекцією
Ефективний при випадінні волосся
Знижує стрес, тривогу та депресію
Усуває безсоння
Посилює роботу мозку
Користь для психічного здоров’я

Лаванда, іноді може викликати запор, головний біль та роздратування.

38. Пажитник

Ботанічна назва:Грецьке сіно

Загальні імена: Алхольва, Бокшорнклі, Бокшорнзам, Чандріка, Феногреко, Фоумеграеці Семен, Грецька конюшина, Грецьке сіно, Ху Лу Ба, Медхіка, Меті, Метика, Сенегрейн, Сенегре, Тригонелла Фоенум, Тригонела фоенум-зекумен і Тригонелала фоеграгра.

Пажитник - однорічна рослина зі світло-зеленим листям і дрібними білими квітками. Він здавна використовується як трава, прянощі та як овоч. Насіння рослини кубоподібної форми з жовтим кольором і дещо гірким смаком. Зазвичай він використовується в Індії в багатьох стравах з давніх часів завдяки своєму багатству білками, жирами, вітамінами, цинком та іншими мінералами.

Покращує розлади травлення
Зменшує запалення
Виробляє молоко при грудному вигодовуванні
Допомагає при розладах харчування
Стимулює енергію
Підтримує рівень цукру в крові
Збалансуйте холестерин

Пажитник може викликати подразнення шлунка, алергічні реакції, гіпоглікемію. Вагітні жінки та діти повинні уникати прийому пажитника.

39. Ашваганда

Ботанічна назва: Вітанія Сомніфера

Загальні імена: Аджаганда, Асана, Асганда, Ашаганда, Асода, Асунда, Аварада, аюрведичний женьшень, женьшень Індієн, Хаяхвая, індійський женьшень, канадське хінді, Катміті, Пейєтта, Фізаліс сомніфера, Турангі-Ганда, Ваджігандха, Зимова Черріфера

Withania Somifera - рослина з сімейства пасльонових з квітами у формі дзвоника та тьмяно-зеленим листям. Американські ринки продають Ашваганду як дієтичні добавки, і вона зазвичай використовується в Аюрведе за її лікувальні переваги. Однак немає конкретних доказів, які можуть довести будь-яку з переваг.

Володіє протираковими властивостями
Позитивно діє на стрес і тривогу
Збільшує статевий потяг
Підтримує здоров’я щитовидної залози
Омолоджує здоров’я організму
Підвищує народжуваність у чоловіків

Великі дози можуть викликати дискомфорт у животі, діарею і навіть викидень у вагітних.

40. Лимонна трава

Ботанічна назва:Цимбопогон

Загальні імена: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Цейлонська трава цитронели, Цитронель де Цейлан, Цитронель де Ява, Цитронель де Мадагаскар, Цимбопогон нардіс, Лихоманка, Трава лимона, Гієрба де Лімон, Йонк Одорант, Вервейн Індієн

Лимонник - це багаторічна трава сімейства злакових, кулінарна трава в азіатських кухнях та лікарська трава в Індії. Люди культивують траву завдяки її лимонному аромату та лікувальним властивостям. Він добре росте в літній сезон з червоним базовим стеблом і висотою до десяти футів. Рід трави є загальним інгредієнтом багатьох дезодорантів, мила, чаю та косметики.

Чудово підходить для ароматерапії
Детоксифікує організм
Допомагає при розладах сну
Лікує лихоманку
Запобігає ревматизму
Очищає шкіру
Захищає клітини організму

It’s unsafe to take lemongrass by mouth when you’re breastfeeding or pregnant.

41. Calotropis Gigantea

Ботанічна назва: Calotropis procera

Common Names: Giant Milkweed, Crown Flower, Giant Calotrope, Swallow-wort

Crown flower has a bunch of waxy white or lavender flowers, which makes them an excellent choice for floral arrangements. Growing crown flower in your yard isn’t difficult as long as you put them near an area with full sun. It holds a strong position when it comes to Ayurvedic treatments for various ailments:

Cures digestive disorders
Helps relieve a toothache
May help with snakebites
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Ботанічна назва: Saussurea costus

Common Names: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Ботанічна назва: Stevia rebaudiana

Common Names: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Ботанічна назва:Althaea Officinalis

Common Names: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Ботанічна назва: Arctium lappa

Common Names: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Ботанічна назва: Dioscorea Polystachya

Common Names: Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Ботанічна назва:Gentiana lutea

Common Names: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Ветивер

Ботанічна назва: Chrysopogon zizanioides

Common Names: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Зменшує стрес
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Застереження

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.