Aлое вера переваги нескінченні! Але ми спробували перерахувати деякі основні гель алое вера користь для здоров’я що доведено в дослідженнях.
Алое віра - це не просто соковита рослина на відкритому повітрі з низьким рівнем обслуговування, яку можна вирощувати і в приміщенні, щоб прикрасити будинок. Це чудова рослина з нечуваними лікарськими цілями та перевагами.
Ботанічна назва: Алое барбаденсис
Також читайте: Поради щодо догляду за алое віра
1. Корисний для шкіри
Алое вера є важливим інгредієнтом для косметичної промисловості. Антибактеріальні та противірусні властивості роблять його чудовим гелем для шкіри. Крім того, гель алое природним чином живить та зволожує шкіру та працює навіть на жирній шкірі, не роблячи її жирною.
Встановлено, що цілюща природа алое вера також лікує сонячні опіки. Тож, наступного разу, коли ви вийдете на сонце для засмаги, сміливо наносіть гель алое після цього. Крім того, такі шкірні захворювання, як псоріаз та вугрі, можуть доставляти величезний дискомфорт. Алое вера не тільки забезпечує полегшення в таких умовах, але завдяки антибактеріальним та протизапальним властивостям воно також бореться з бактеріями, які викликають вугрі. Якщо цього недостатньо, численні антиоксиданти, такі як бета-каротин, вітамін С та Е, присутні в гелі алое вера, мають антивіковий ефект.
Довідково
Ось дослідження, яке підтверджує твердження, що вживання дієти алое вера покращує мімічні зморшки. Більше того, це дослідження розповідає про ефективність гелю алое вера як антивікової формули.
2. Здорова травна система
Гель алое при попаданні всередину може творити чудеса для здоров’я кишечника. Це не тільки вбиває шкідливі бактерії, але й полегшує запори та діарею. Причин запору може бути багато, але все зводиться до одного, нечастого спорожнення кишечника. Саме тут допомагає гель алое вера. Алоїн, що міститься в гелі алое, є антрахіноном, що надає йому проносних властивостей. Таким чином, роблячи його ефективним засобом від запору. Таким же чином він регулює цикл виведення та допомагає при діареї. Полегшення кислотного рефлюксу спостерігається також при пероральному застосуванні алое вера.
Довідково
Цей слід 2013 року робить висновок, що алое вера може полегшити дискомфорт, біль та метеоризм, спричинені синдромом подразненого кишечника, перевірте це тут.
3. Лікує рани
Цей чудодійний гель творить чудеса, коли справа стосується зцілення. Відомо, що нанесення алое віри на рани прискорює процес загоєння. Не тільки порізи та подряпини, але виразки, опіки та сонячні опіки також можна лікувати за допомогою гелю алое. Деякі дослідження показують, що застосування гелю алое може прискорити процес загоєння завдяки своїм протизапальним та знеболюючим властивостям. У народних засобах лікування та галузях традиційної медицини, таких як Аюрведа, це дуже використовується для цієї мети. * Майте на увазі, що таке використання алое вера не рекомендується застосовувати у важких випадках опіків та виразок.
Довідково
Це дослідження тут розповідає про випробування, проведене на 27 пацієнтах із опіковими ранами - застосування гелю алое вера пришвидшило одужання.
Також перегляньте це дослідження, яке завершує - “Алое віра прискорене загоєння ран, сильно сприяючи проліферації фібробластів і кератиноцитів і помірно стимулюючи міграцію клітин ".
4. Видаляє зубний наліт
Ми не дбаємо про своє здоров’я зубів настільки, наскільки повинні. З часом це призводить до утворення блідо-жовтого або коричневого речовини між зубами, відомими як зубний наліт. Якщо не вжити належних заходів, це накопичення нальоту може бути причиною кількох захворювань зубів та ясен. Полоскання рота соком алое вера має подібні ефекти для гігієни порожнини рота, як звичайна рідина для полоскання рота. Цей підхід не тільки економічно вигідний, але на відміну від ополіскувачів для рота, сік алое вера не містить ніяких агресивних хімічних речовин і цілком натуральний.
Довідково
Спостереження цього рандомізованого контрольованого дослідження на пацієнтах доводять, що гель алое віра ефективно зменшує наліт.
5. Регулює рівень цукру в крові
Нездорові харчові звички призводять до сплеску інсуліну, і з часом організм стає не в змозі використовувати інсулін, що призводить до діабету. Діабет невиліковний, і вам доведеться жити з ним. Щоб контролювати рівень цукру в крові, ви можете додати в свій раціон сік алое вера та його добавки. Зверніть увагу, що саме алое вера не є рішенням, здорові харчові звички та регулярні фізичні вправи є обов’язковими умовами для утримання діабету.
Довідково
Прочитайте ці дослідження тут і тут, щоб дізнатись, як алое вера може бути корисною для зниження рівня цукру в крові при діабеті.
6. Підсилює імунну систему
Імунна система відіграє життєво важливу роль у захисті організму від шкідливих організмів та загарбників. Посилена імунна система означає кращу здатність організму боротися проти хвороб.
Алое вера сприяє здатності організму засвоювати поживні речовини та покращує кровообіг. На елементарному рівні рівень поживних речовин у клітинах підвищується. Сік алое вера також містить детоксикаційні агенти, які ефективно очищають токсини з організму, покращуючи роботу травної та кровоносної системи. Зрештою, підвищення імунної системи - одна з головних переваг алое вера.
Довідково
Згідно з одним попереднім випробуванням на нігерійських хворих на ВІЛ, споживання 30-40 мл кашки з алое вера в день показало позитивні результати без будь-яких побічних ефектів. Перевірте тут.
7. Бореться з Раком
Алое вера може підвищити імунітет у хворих на рак і бореться з ним. Його протиракові властивості привернули багато досліджень та випробувань, які завершились позитивними результатами. Дослідження 2013 року показало, що емодин, що міститься в ревені, та алое-емодин у алое вірі пригнічують проліферацію клітин раку молочної залози.
Хоча наукових доказів поки що недостатньо, щоб довести, що алое вера може допомогти повністю вилікувати рак, вважається, що прийом алое вера в дієті сприяє підвищенню імунної системи та підготовці організму до нападу на ракові клітини.
Довідково
Ознайомтеся з цим турецьким дослідженням, яке відстоює твердження про використання алое вера для лікування раку. Хоча, він також зазначає, що існує потреба в додаткових клінічних випробуваннях та дослідженнях, перш ніж дійти до важливого висновку.
8. Лікує випадіння волосся
Випадіння волосся - причина для занепокоєння у багатьох, а чому б і ні. Замість того, щоб витрачати багато грошей і докладати невдалих зусиль - спробуйте алое віра! Щоб зменшити втрату волосся, нанесіть гель алое вера безпосередньо на шкіру голови. Цей крок не тільки економічно вигідний, але це безпечний і природний підхід до лікування випадіння волосся. Вам потрібно буде використовувати його регулярно, щоб будь-які зміни були видимими.
Довідково
У деяких випадках результати були видимі вже через п’ять днів, як показує дослідження.
9. Полегшення від печії
Це широко відомо як ГЕРХ, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або печія викликає печіння в грудях. Це може викликати сильний дискомфорт, особливо після їжі або під час нахилу. Ви можете приймати 1-3 унції соку алое вера після їжі, щоб зменшити ефект печії.
Довідково
Ось детальне дослідження з алое вера та травної системи. Якщо проблема не зникне, проконсультуйтеся з лікарем.
Читайте також: Як переробити рослини алое
10. Корисний при раку шлунка
Коли ракові клітини ростуть у слизовій оболонці шлунка, це характеризується як рак шлунка. Не ігноруйте такі ознаки, як відчуття ситості, здуття живота, відсутність апетиту або біль у животі протягом тривалого часу, це може бути ознакою раку шлунка. Як зазначалося вище, антиканцерогенна властивість алое вера робить його придатним засобом лікування раку шлунка.
Довідково
Екстракти зизифори, імбиру та шафрану також ефективні проти раку шлунка разом з екстрактом алое, як пропонується цим дослідженням.
Висновок
Переваги алое вера їх незліченна кількість, і це споконвіку використовується в традиційних ліках. Цих випробувань та досліджень достатньо, щоб довести свою ефективність. Однак якщо ви страждаєте від будь-якого раніше наявного захворювання або плануєте прийняти його за спеціальною метою, краще проконсультуватися з лікарем.
Читайте також: Переваги рослини змій
